Pernahkah Anda merasa penasaran mengapa beberapa orang cenderung lebih rentan terhadap stres sementara yang lain tampak lebih tenang dalam menghadapi tekanan? Atau mengapa ada orang yang mudah terserang penyakit tertentu sedangkan yang lain jarang sekali sakit? Pertanyaan-pertanyaan ini dapat terjawab melalui konsep STIFIn. Konsep STIFIn bukan hanya alat untuk mengenal diri sendiri, tetapi juga bisa menjadi panduan dalam meraih kesehatan tubuh yang optimal. Dengan memahami Mesin Kecerdasan (belahan otak dominan) Anda melalui tes STIFIn, Anda bisa menemukan cara terbaik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental Anda. Konsep ini menawarkan pendekatan yang holistik, mengaitkan belahan otak dominan Anda dengan kesehatan dalam satu kerangka yang mudah dipahami dan diterapkan.
Setiap Mesin Kecerdasan ini memiliki karakteristik dan kebutuhan yang berbeda-beda, termasuk dalam hal menjaga kesehatan tubuh.
1. Sensing (S): Orang dengan Mesin Kecerdasan Sensing cenderung lebih realistis dan praktis. Mereka biasanya suka dengan rutinitas dan keteraturan. Dalam hal kesehatan, mereka membutuhkan olahraga yang teratur dan diet yang seimbang. Karena mereka lebih peka terhadap lingkungan fisik mereka, menjaga kebersihan dan kenyamanan adalah hal yang penting bagi mereka.
2. Thinking (T): Individu dengan Mesin Kecerdasan Thinking lebih analitis dan logis. Mereka cenderung berpikir kritis dan membutuhkan stimulasi mental yang tinggi. Untuk menjaga kesehatan mereka, aktivitas yang melibatkan otak seperti permainan strategi atau teka-teki sangat penting. Selain itu, mereka perlu menjaga pola makan yang mendukung fungsi otak.
3. Intuiting (I): Mesin Kecerdasan Intuiting cenderung kreatif dan visioner. Mereka seringkali memiliki ide-ide besar dan pandangan yang luas. Untuk menjaga kesehatan, mereka membutuhkan aktivitas yang bisa menyalurkan kreativitas mereka seperti seni atau menulis. Yoga atau mindfullnes juga sangat baik untuk membantu mereka menjaga keseimbangan mental.
4. Feeling (F): Orang dengan Mesin Kecerdasan Feeling lebih emosional dan empatik. Mereka cenderung memahami dan merasakan perasaan orang lain dengan kuat. Untuk menjaga kesehatan mereka, penting untuk memiliki hubungan sosial yang baik dan dukungan emosional. Olahraga yang melibatkan kelompok, seperti senam atau dansa, yang membantunya berkumpul dan berbicara dengan orang banyak, bisa sangat bermanfaat.
5. Instinct (In): Mesin Kecerdasan Instinct biasanya mempunyai naluri yang kuat. Mereka juga lebih spontan dan fleksibel. Untuk menjaga kesehatan, mereka perlu aktivitas yang bervariasi dan penuh tantangan. Petualangan di alam bebas atau olahraga ekstrem bisa menjadi pilihan yang baik.